日常生活中如何预防癫痫病

　　癫痫病是一种特别顽固的慢性神经性疾病，因为癫痫病发作起来是特别痛苦的，加上需要长期的吃药，所以一旦患上该病，就会给患者带来很大的伤害，同时让患者的家人特别的担心和害怕，所以我们需要做好预防工作，那么日常生活中如何预防癫痫病?

　　1、饮食方面：会刺激神经的饮食要禁止，如酒类、咖啡、巧克力、浓茶、可乐饮品等，这类饮品会提高患者的神经兴奋度，从而诱发癫痫发作。

　　2、工作学习方面：一般来讲，青少年癫痫患者有相当一部分是由这方面的原因造成的，如学习不好，来自家长、亲戚、老师等多方面的压力。所以，家长朋友要注意，不管您孩子的癫痫是否能控制，都不要给孩子过大的压力。

　　3、娱乐方面：癫痫患者应该要少去声音嘈杂或是光线过炫的场所，如KTV、酒吧、迪厅等。处在这些场所中，由于声音和光线过度刺激，外加空气不流通，很容易诱发癫痫。

　　4、运动锻炼方面：癫痫患者平时可以适当地进行些运动，但运动量一定要控制好，不宜过大，运动量过大会使人换气过度，这是癫痫发作常见的诱因之一，也是确诊癫痫所要做的检测之一。

　　5、生活要规律、睡眠要健康：生活方面要有一定的规律、睡眠要充分。过于劳累、紊乱的生活也会引起癫痫发作，还会使有癫痫史的患者发作更频繁。

　　该病的预防是特别重要的，我们一定要重视起来，当疾病发生在身边以后，就要及时治疗，而且我们要特别注意自己的身体状况，平时要合理的饮食，吃一些益于健康的食物。